Mujer embarazada en una terma

¿Puedo ir a las termas embarazada?

Durante el embarazo, es esencial tener precaución y consultar a un profesional de la salud antes de realizar cualquier actividad, incluyendo visitas a termas. Las aguas termales pueden brindar un alivio agradable a muchas mujeres embarazadas, siempre que se sigan algunas pautas importantes:

  1. Consulta a tu profesional de la salud: Cada embarazo es único, por lo que es crucial consultar a tu médico antes de planificar tu visita a las termas.

  2. Temperatura del agua y duración de la exposición: Opta por baños termales intermitentes, sumergiéndote por 10 minutos y tomando pausas. 

  3. Hidratación adecuada: Mantente bien hidratada antes, durante y después de tu tiempo en las aguas termales para prevenir la deshidratación y la fatiga.

  4. Desde el 6º mes de embarazo no es recomendable los baños termales.

Siguiendo estos consejos y escuchando a tu cuerpo, podrás disfrutar de las aguas termales de manera segura y relajante durante tu embarazo. Recuerda, siempre es fundamental priorizar tu bienestar y el de tu bebé. ¡Disfruta esta experiencia de manera consciente y tranquila!

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